Feldenkrais® Methode - Funktionale Integration®

  • Termine nach Vereinbarung
  • 60 Minuten / 95€

Feldenkrais® Methode - Bewusstheit durch Bewegung®

  • Freitag 18:30 - 19:30
  • Anmeldung erforderlich  
  • 25€ 

Yoga Einzelsetting

  • Termine nach Vereinbarung
  • 60 Minuten / 85€

Workshop Reihe: Interacting Parts

 

#1 Potentiale einer gut bewegten Wirbelsäule

Freitag 21.02.2020 16:00 - 19:30

 

Wir befassen uns mit den Grundfunktionen der Wirbelsäule wie beugen und drehen und lernen Beschwerden und Blockaden durch gezielte Bewegungen und oszillierende Atmung zu überwinden.

 

Ziel: Tieferes Verständnis der eigenen Wirbelsäule, insbesondre der unterschiedlichen Teile wie Hals, Brust- und Lendenwirbel. Erkennen und Erspüren von Verbindungen der Wirbelsäule zu anderen Körperteilen.

 

Der Workshop ist für jeden geeignet, besonders auch für Personen mit chronischen Schmerzen und Problemen rund um die Wirbelsäule. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die Lektionen finden in der Rück-, Seit- und Bauchlage statt. Bequeme Kleidung ist von Vorteil.

 

Ablauf:

16:00 - 17:00 ATM Lektion

17:00 - 17:30 Feedback Runde

17:30 - 17:45 Tee Pause

17:45 - 18:45 ATM Lektion

18:45 - 19:15 Feedback Runde

 

Anmeldung: office@natalietrs.at

Ort: Raum für Neues Fuchsthallergasse 11/29 1090 Wien

Investition: 40€ - 60€ nach eigenem Ermessen

Anmeldeschluss: Mittwoch 19.02.2020

Wenn du einmal nicht zu deinem vereinbarten Termin kommen kannst, bitte ich dich, bis zu 48 Stunden vor deinem Termin per E-Mail abzusagen. Spätere Absagen werden zu 100% verrechnet da der speziell für dich reservierte Termin, kurzfristig, leider nicht neu vergeben werden kann. Danke für dein Verständnis.