Um das zu tun was wir möchten, brauchen wir mehr Wege als nur den einen, den wir kennen, mag er auch an sich ein guter Weg sein. " - Moshe Feldenkrais

Freitags Feldenkrais - ATM - Bewusstheit durch Bewegung®

  • Freitags 15:00 - 16:00 Anfänger
  • Freitags 16:30 - 17:30 Fortgeschrittene
  • 20 €
  • Vertraulicher Rahmen, in Kleingruppen
  • Anmeldung per E-Mail

In diesen Feldenkrais Gruppenstunden erforschen wir gemeinsam unterschiedliche Bewegungsqualitäten und entdecken die Faszination funktionaler Bewegungsabläufe.

Die Lektionen führen uns spielerisch durch eine Vielzahl an Bewegungsthemen und münden oft in freudvolle, dynamische Bewegungsabfolgen die dann mit wesentlich mehr Leichtigkeit ausgeführt werden können. Die Lektionen regen unsere Neugier an und geben uns die Freiheit uns so zu bewegen wie es uns wirklich gut tut.

Einzelstunden Feldenkrais - FI - Funktionale Integration®

  • nach individueller Terminvereinbarung
  • 60 Minuten
  • 95€ 
  • Anmeldung per E-Mail

Während dieser Einzelstunde, beschäftigen wir uns mit Themen bei denen du insgesamt beweglicher sein möchtest. Wir befassen uns mit deinen Veränderungswünschen und optimieren deine Bewegungsorganisation auf ganzheitlicher Ebene. Wir widmen uns der Verbesserung von Bewegungsabfolgen die dir bisher Schmerzen und Probleme verursacht haben und finden neue Wege und Alternativen die du als erleichternd empfinden wirst. Nach einer Funktionalen Integration bist du entspannt, erfrischt, beweglich und hast ein neues, besseres Körpergefühl. 

16. & 17.2.19 - Open House Wochenende im Raum für Neues

  • 16.02.19. 11:00 - 11:45
  • Gratis Schnupperstunde
  • Anfänger und Fortgeschrittene
  • Anmeldung per E-Mail

Kennst du das Gefühl, wenn deine Hände einfach nicht locker lassen wollen? Wenn du viel am Laptop, an der Maus und am Handy bist und deine Hände dadurch andauernd verkrampft sind?

In dieser Feldenkrais Lektion erfährst du wie angenehm und erleichternd es ist wenn deine Hände endlich mal loslassen können und wie sich durch die Entspannung deiner Hände auch deine Atmung befreit. Deine Hände werden sich danach viel besser anfühlen und du wirst freier atmen.                                                                                   

  • 16.02.19. 15:00 - 15:45
  • Gratis Schnupperstunde
  • Anfänger und Fortgeschrittene 
  • Anmeldung per E-Mail

Wusstest du, dass es deinem Kopf und deinem Becken am besten geht, wenn die beiden durch die Verbindung der Wirbelsäule optimal zusammenwirken können?

In dieser Feldenkrais Lektion erfährst du, wie sich deine Kopf- und Beckenbewegungen gegenseitig beeinflussen. Du wirst spüren, wenn deine Wirbelsäule besser zwischen Kopf und Becken vermittelt, kann sich dein Nacken entspannen. Deine Hüften, dein Becken werden sich angenehmer und weiter anfühlen, dein Nacken wird weicher und dein Kopf frei.