Um das zu tun was wir möchten, brauchen wir mehr Wege als nur den einen, den wir kennen, mag er auch an sich ein guter Weg sein. " - Moshe Feldenkrais

Nach einer Feldenkrais Lektion bist du entspannt, erfrischt und beweglich. Deine Handlungen werden dir bewusst und du gewinnst ein besseres, leichteres und harmonischeres Körpergefühl. Du nimmst dich als ganzheitlich war, enthüllst verdeckte Zwänge und überwindest hemmende Gewohnheiten die Anstrengung, Stress und Schmerzen auslösen. Die Methode wird in zwei Varianten unterrichtet:

- ATM - Bewusstheit durch Bewegung®

  • Freitag 16:00
  • 60 Minuten
  • 20 €
  • Anmeldung per E-Mail 

In diesen Gruppenstunden erforschen wir gemeinsam unterschiedliche Bewegungsfunktionen und Bewegungsqualitäten und entdecken die Faszination der Leichtigkeit in Bewegung. Die Lektionen führen dich spielerisch durch eine Vielzahl an Bewegungsthemen und münden in dynamische Bewegungsabfolgen die du dann wesentlich müheloser ausführen kannst. Die Lektionen regen deine Neugier an, sie erweitern deinen Bewegungshorizont und geben dir die Freiheit und die Möglichkeit dich so zu bewegen, wie es dir wirklich entspricht und gut tut.

- FI - Funktionale Integration®

  • individuelle Termine
  • 60 Minuten
  • 95€ 
  • Anmeldung per E-Mail

In diesen Einzelstunden beschäftigen wir uns mit Themen bei denen du insgesamt beweglicher sein möchtest.

Wir befassen uns mit deinen Veränderungs- und Verbesserungswünschen und optimieren deine Bewegungsorganisation auf ganzheitlicher Ebene. Wir widmen uns auch spezifischen Bewegungsabfolgen die bei dir Beschwerden verursachen und finden neue, bessere Alternativen die du als erleichternd und bereichernd empfinden wirst. 

Wenn du einmal nicht zu deinem vereinbarten Termin kommen kannst, bitte ich dich, rechtzeitig per E-Mail abzusagen.  Bis zu 48 Stunden vor deinem Termin ist das kostenfrei möglich. Spätere Absagen müssen zu 100% verrechnet werden, da dieser speziell für dich reservierte Termin, so kurzfristig, leider nicht neu vergeben werden kann. Danke für dein Verständnis.